Ζουμερά μπουτάκια κοτόπουλου με λαχανικά

Πουλερικά
Μηροί κοτόπουλου με λαχανικά

Υλικά 

    6 μηροί κοτόπουλο
    4 κ.σ. ελαιόλαδο
    1 σκ. σκόρδο
    2 μελιτζάνες
    2 κολοκυθάκια
    2 πατάτες
    1 σπιτικό ζωμό ψυγείου λαχανικών
    1 συσκευασία ψιλοκομμένες ντομάτες
    2 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
    φρεσκοτριμμένο πιπέρι

 Εκτέλεση

    Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και ροδίζουμε τους μηρούς για 6'-7' γύρω γύρω.
    Προσθέτουμε το σκόρδο και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Σοτάρουμε για 4'-5' να γίνει διάφανο το κρεμμύδι.
    Προσθέτουμε τα τις μελιτζάνες τα κολοκύθια και τις πατάτες. Σοτάρουμε για 4'-5' και ρίχνουμε τον πελτέ. Τον τρίβουμε στην βάση της κατσαρόλας και αφήνουμε να ψηθεί για 1'.
    Προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και το σπιτικό ζωμό λαχανικών  και τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.
    Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε το φαγητό για περίπου 35'-40' (χαμηλή φωτιά) μέχρι να μαλακώσει καλά το κοτόπουλο.
    Τέλος πασπαλίζουμε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
typos.com.cy/
Share on Google Plus

About Δομοκός Φθιώτιδος

Το Domokos-News, η νέα διαδραστική πύλη με άρθρα, σχολιασμό και ενημέρωση από και για το Δήμο Δομοκού, φιλοδοξεί να γίνει δίαυλος επικοινωνίας και ενημέρωσης μεταξύ των κατοίκων και των καταγόμενων από την περιοχή Δομοκού.
    Blogger Comment
    Facebook Comment